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在山谷中吃了3天后怎么吃

当我们的胃没有吃了3天的食物时，我们必须逐渐恢复它。如果你的大脑吃太多，会对你的胃造成压力。
我们在吃东西时应该注意这个问题。
在山谷的尽头，在胃已经休息一段时间后，胃液的分泌不会像往常一样发生。换句话说，你的胃现在就像一个婴儿，你应该像婴儿的胃一样吃。
如果你吃得不当，会导致胃部受伤，但疼痛难以忍受，你将被送往医院。
饮食注意事项：当你吃第一餐时，你应该清淡。你不能有太多的油。筷子和蛋黄是不错的选择。
消化不会导致胃部过度压力。
2，不能直接在山谷吃固体食物，胃不能忍受，软食，面条等固体食物，等胃后2-3天吃辛辣刺激性食物不要吃，刺激胃，给予不适！
3，多吃素食，水果和蔬菜咬至少30口以上然后吞咽。你不应该吃热的食物。
由于康复后的胃仍然相对脆弱，过热和过热的食物在进食后会感到不舒服。
在山谷的开始，身体会有强烈的饥饿感。如果此时感到头晕，请立即停止山谷。
当你在山谷时，你不应该选择有一段时间的月经。目前，女性的抵抗力相对较差。如果饮食不够，身体很容易克服疾病！


点击次数:  更新时间2019-09-21  【打印此页】  【关闭】
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