国内篮球比赛规则入门指南

在中国，篮球运动有着广泛的群众基础，无论是业余比赛还是职业联赛，都需要严格遵守国内篮球比赛规则。这些规则既参考了国际篮联（FIBA）的基本规定，又结合了中国篮球发展的实际情况进行了适当调整。

一、比赛基本框架

• 比赛时间：CBA联赛采用4节×12分钟制，中场休息15分钟
• 暂停规则：每队每节可叫2次暂停，第四节最后2分钟最多叫3次
• 犯规次数：个人5次犯规罚下，全队单节第5次犯规开始罚球

二、中国特色的规则调整

中国篮协针对国内比赛特点，对部分规则进行了本土化调整：

1. 外援使用限制：CBA实行4节4人次（部分球队可4节5人次）
2. 技术犯规处罚：累计4次技术犯规自动停赛1场
3. 录像回放规则：最后2分钟关键判罚可申请录像回放

三、裁判执法特点

国内篮球裁判在执法时特别注重：

• 对移动掩护的严格判罚
• 对恶意犯规的零容忍态度
• 对教练员技术台抗议行为的管控

随着中国篮球职业化程度不断提高，比赛规则也在持续完善。建议球员和教练员定期关注中国篮协官网发布的最新规则解释和补充规定，避免因规则理解偏差影响比赛发挥。

——本文内容参考自《中国篮球协会竞赛规则（2022版）》

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