2025-08-10 19:02:26

仰泳比赛规则及要求

仰泳（backstroke），又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。

在仰泳比赛中，选手在泳池内出发，抓住池壁上的扶柄，两脚（包括脚趾）应处于水面下，禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边。双腿蹬池壁出发。仰泳必须单手触发池壁上的感应器，蛙泳和蝶泳为双手同时触壁。而在接力比赛中，任何一名队员在其队友触壁0.03秒之前离开出发台，其所在队将被取消比赛资格。

出发和转身后，运动员应蹬离池壁，并在整个游进过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势。头部位置不受此限。在整个游进过程中，运动员身体的某部分必须露出水面。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中。但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。

游泳比赛分预赛、半决赛和决赛三轮，每场比赛均为八名选手参赛。400米、800米、1500米和接力比赛只进行预赛和决赛。每场比赛中成绩最好的选手或队伍安排在第4泳道，其他选手和队伍按成绩优劣依次安排在5、3、6、2、7、1、8泳道。在比赛中故意碰触其他选手，使用不良手段以及利用对手借机获利将被予以黄牌警告。第二次犯规则被出示红牌，取消比赛资格。